C un guardaroba

La primavera attesa sta arrivando. Pertanto, non solo la possibilità di togliere qualche chilo in più, ma anche di cambiare le nostre abitudini alimentari. Il clima più mite ci incoraggia ad abbandonare una dieta difficile da digerire basata sul corpo e muore e a prenderci cura delle insalate che ci offrono.

vitamineLe insalate sono una grande bomba di vitamine. Ci forniscono tutti i componenti necessari per l'importante funzionamento del sistema. I polacchi ricordano sempre la passione di usare i prodotti animali più volentieri. Ecco perché ci sono davvero molte malattie del sistema circolatorio tra i nostri connazionali. Malattia coronarica, aterosclerosi e ipertensione sono ancora le cause molto importanti di morte negli anziani. Un consumo più frequente di insalate e la riduzione al minimo dei prodotti di origine animale riducono al minimo il rischio di malattie di cui sopra.

digeribilitàLe verdure sono molto più delicate del corpo e del latte. Sono meno nel piano alimentare, grazie al quale ci sentiamo meglio dopo averli mangiati. Le verdure hanno una reazione alcalina rispetto ai prodotti a base di carne. Grazie a questo, non conducono temi con bruciore di stomaco e iperacidità. Una dieta basata sul consumo di insalate è quindi più appropriata e più delicata per il tuo piano digestivo.

Facilità di preparazionePreparare insalate non è mai complicato, soprattutto se abbiamo l'attrezzatura giusta. Un chopper vegetale elettrico ci farà produrre incredibilmente velocemente. Tutto quello che devi fare è scegliere le verdure che vuoi ottenere con l'insalata, eliminarle con l'aiuto della macchina, mescolare e irrorare con succo di limone. In pochi secondi siamo un pasto pratico e nutriente.

calorificoPrima che arrivino i giorni ricchi e caldi, vale la pena perdere un po 'di grasso accumulato durante l'inverno. Il modo migliore per raggiungere la figura desiderata è di seguire una dieta a base di verdure e insalate. Scoprirai presto che deve essere molto meglio dai vecchi bigosów polacchi e braciole di maiale. Inoltre, per preparare un'insalata deliziosa, non è necessario essere uno specialista in cucina. Tutto ciò di cui hai bisogno è inventiva e pensiero. Dipende da quali ingredienti creiamo la nostra bella e buona insalata.